[美食分享] 牛油果香梨奶昔

    今天推荐一份饮品——牛油果香梨奶昔，营养丰富、口感香浓顺滑又有点小清新。牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

原料：牛油果半个  小香梨一个  纯牛奶250ml  冰糖一小块

1\原料备用。

2\牛油果去核，用勺子挖出果肉，小香梨去皮，用水果刀取果肉。

3\把牛油果和香梨肉放入破壁料理机，加一小块冰糖，加入牛奶。

4\调到蔬果档，一个程序结束即可。（用普通料理机的童鞋，可以把冰糖换成白糖，不喜甜的也可不放，因为香梨一般也有一定甜度，也可换成蜂蜜，但可能会有抢味之嫌。）