公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2259|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[原创经验] 围裙上的诗:春意入筷箸

[复制链接]

155

主题

8

金豆

26

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
26
金豆
8
鲜花
0
主题
155
帖子
257
注册时间
2014-9-10
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-10-1 20:30:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

身体还没有感受到春天?没关系,只要心里有暖意就行!据说这波冷空气过后春天就真的要来了,提前和企鹅仔一起学习那些正适合春日的清爽食谱吧~

3月新茶正当鲜

新茶蒸鱼

新茶蒸鱼

材料:铁观音10克,鱼一条,料酒,蒸鱼豉油,葱姜各适量

  做法:

  1.鱼洗净,新茶加适量水泡开后备用。

  2.将泡开的茶叶塞入鱼腹内,盘上也铺一层茶叶,再将鱼摆上,加适量蒸鱼豉油,撒上      姜丝,上锅旺火蒸约8-10分钟,撒上葱花即可。

穹顶之下清肺当先

黑白双耳


黑白双耳

  材料:黑木耳40克,银耳40克,蒜5克,料酒30ml,盐适量,生抽15ml,油适量。



做法:

   1.将干木耳和干银耳放入盆中,用水浸没泡至完全发起,反复清洗干净后去掉根底,撕成小片,入锅中大火水煮2分钟。

   2.中火烧热平底锅中的油,放入蒜蓉爆香,倒入黑白耳略炒,倒入料酒炒香,再加入生抽和适量盐调味即可。

   3.摆盘时可加以红椒丝、香菜装饰。

初春护肝正当时

葛根韭菜鸡蛋饼

葛根韭菜鸡蛋饼

 材料:葛根粉15克,韭菜8颗,鸡蛋2个,盐适量,油适量。

 做法:注:使用的电器--平底锅

1:准备好所有材料,韭菜清洗干净后,切成小段。

2:打蛋入碗,然后用打蛋器搅拌均匀(用筷子手动亦可)。

3:把鸡蛋液和切好的韭菜倒入葛根粉中,加入适量的盐,一齐搅拌。

4:开火,热锅后,倒入少量油。

5:慢慢把所有材料倒入锅内,用勺子协助平整铺开成圆形状。

6:3分钟左右,底面已经煎至金黄,然后翻一下,继续煎另外一面;

7:3分钟后,关火,上碟,然后用刀把韭菜鸡蛋饼对角切成8小块即可。

除了美味以外,春菜针对春季的养生特点也有相应的调理功效,比如刚上市的新茶便可抗炎、清热;调节内分泌的葛根粉是春天护肝的好帮手。还有春笋、荠菜、韭菜、香椿…这些都是春意甚浓的食材,称它们为“春天的恩物”也不为过,用它们做菜,春意即刻在餐桌上流动!






                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表