[美食分享] 告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹

“云想衣裳花想容”女人的衣柜里永远都差那么一件衣服；觉得自己衣服永远不够穿、永远没有最合适最漂亮衣服是女人的专利吧！

换季了~GODOFMERCY打开衣柜，黑白灰永远经典的颜色，如同工作服一般的没有生气，在这个春天吸引不了我的眼球了。喜新厌旧是女人对物品和衣服首饰的特殊嗜好！衣着亮丽点就不忧郁；就这么愉快的决定了....

别犹豫了去买件亮色的衣服试试，看心情是不是会好很多~

三八女人节，是男人做事女人享福的特殊日子，老大恰巧要出差没有陪我。

每年的3月8日老大是雷打不动的一定有一件礼物，然后去饕餮浪漫一餐.....

特此奖励一年劳苦功高的GODOFMWECY；结果因为出差把计划打乱了。

3月14日是西方的白情人节，是对于西方情人节的延续.....又叫返情人节。指的是在情人节收到礼物，则在一个月后的3月14日回馈礼物，那必须是回馈您心仪的那一位了！

老大说什么都要送我礼物~女人购物只是一时兴起，过了那个时间段就没有一丝购物的冲动了。提不起劲！结果被老大强征着去逛商场。等我进入了商场这个购天堂物时；心情立马好起来了！

老大随后发现这是他头脑发热冲动之后做出的一个错误决定。

逛商场可是个体力活；老大没有足够的身体素质和一颗充满爱心的小心脏；是坚持不下来的；估计天下的男人最怕三八女人节、情人节、七夕节。陪吃、陪逛还要赔笑.....有老大陪着一起逛街确实感到一种精神的满足，感觉到充实和愉快！

GODOFMERCY一般的乐趣是疯狂试穿，不吃东西不喝水，空气是水商品是粮！老大走的脚软腿酸！我却越来越精神，持续几个小时不觉得累；而且越战越勇...老大一开始还强颜欢笑，可是看到我漫无目的的瞎逛，彻底的绷不住了，找个凳子坐下来~让我独自去战斗；全由老婆大人做主！

逛商场对于我来说是愉悦的充实的，

可是对于老大能讲出一本辛酸史。O(∩_∩)O

逛了一天；猛然发现怎么好多的颜色不适合自己了，难道预示3D将会的步步临近？GODOFMERCY......

去年穿黑白灰还是个气质达人；经过春节；整个人胖了一圈；老大喜欢运动；而且每天打羽毛球身材健硕。让我情何以堪~

减肥减肥~瘦身瘦身~马上排到议事日程上来。

每一个年龄段都会在穿衣打扮上有所改变，怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...红唇皓齿、面若桃花的美好年龄；早已褪去了青春的亮丽颜色，这一段留着青春的记忆；是大多数女性人生最美好的回忆！

当我过19岁生日的时候；暗自是多么欣喜自己要步入20岁的桃李年华。老爸的一句话将我从梦中唤醒！“过了19岁；时间就会过的飞快”。

一眨眼的功夫从30岁生日那天开始；坦率洒脱的GODOFMERCY对年龄数字避而不谈；眼睁睁的望着生日蛋糕上的蜡烛数字；有那么一丝小苍凉~3D是什么？Down、Deep、Dark【轮廓松弛、皱纹加深、面色暗沉】。有人说女人过了30岁；就进入了令人沮丧3D时代。岁月在脸上将会留下越来越多的痕迹。虽然容颜的衰老不可逆；做好一切的修复功课和预防措施。从饮食和生活的点滴着手，依然可以延缓衰老；做一个”打防腐剂的小龙女“成为优雅和美丽的气质美人！

现在就开始减肥瘦身美容养颜的节奏吧！O(∩_∩)O

此汤羹在这个春意盎然的春季非常适合饮用。春天适当多吃点甘味食物；对脾胃一定要有补益作用。就相当于给脾增兵，使它免受肝气的侵犯。木瓜、银耳、莲子、枸杞汤汁浓郁甘甜，具有补脾开胃、益气清肠、养心安神、滋阴润肺、美容养颜、滋补肝肾、益精明目、延缓衰老、增强人体免疫力的功效。

枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜。过敏体质的人群慎用木瓜。霉变的银耳不能食用。

难度：切墩(初级)

　　主料：

　　木瓜1个

　　白木耳3朵

　　莲子30克

　　枸杞10克

　　冰糖1颗

　　1.准备齐全所有的食材备用。

　　2.木瓜削皮切开去皮掏瓤。

　　3.将木瓜切成小块备用。

　　4.枸杞用清水洗净待用。

　　5.准备3朵白木耳洗净干净，最好泡发整夜。这是买白木耳的商家提供的经验。以前

　　都是只泡发2小时左右；当然也可以啦~时间长些白木耳更加软糯；入口滑爽。

　　6.莲子需要去除芯，要不很苦；影响整碗汤羹。

　　7.白木耳泡发好后，将黄色的根部去掉，最好撕成小块。

　　8.往锅中放进泡发好的莲子。

　　9.放进冰糖不要放白糖。

　　10.加入适量的水，根据自己需要的分量来决定放入的水量。

　　11.白木耳不容易熟，需要前期熬炖，这样汤汁浓稠口感好。熬炖到白木耳有一定的黏度时放进木瓜继续熬炖5分钟。木瓜不要煮的太熟；保留住木瓜的甜味。

　　12.枸杞不需要熬炖；如同我们平日里泡枸杞水一样，起锅后，将洗净的枸杞放进汤羹里即可饮用。

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