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[原创经验] 正能量满满地——经典沙拉三明治

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发表于 2014-12-20 03:08:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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              三明治应该算是早餐上的经典了,一杯牛奶加一个三明治就能够吃的饱饱的。我们家也很

              喜欢吃三明治呢,通常挤上沙拉酱一起吃,不仅营养又美味呢!

                食材:提子吐司6片、火腿6片、西红柿1个、鸡蛋3个

                            生菜几片

                调味:丘比特香甜沙拉酱适量

                做法:1.将生菜洗净、沥干水分备用

                            2.西红柿洗净、切成薄片

                            3.火腿切成薄片

                            4.下油锅煎至两面微焦

                            5.盛出待用

                            6.将鸡蛋煎熟备用

                            7.准备一片吐司

                            8.先放上生菜(我微焯水了一下)

                            9.挤上适量沙拉酱

                           10.放上两片火腿

                           11.放入鸡蛋一个

                           12.放入两片西红柿

                           13.再挤些沙拉酱

                           14.放入一片吐司

                           15.对角切开即可

                           16.可以开动啦,味道美美哒




                                       
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