[美食分享] 【自制手打牛肉丸】：鲜美Q嫩的肉丸怎么做

多次试验下来，我觉得窍门有三：一是冷藏，二是加入适量粘合剂（蛋清，生粉等等），三就是要摔打！

这三点，可以说是缺一不可。

刚好新买了块牛肉，所以这次做丸子就拍了过程。

和大家分享，希望能共同进步，做出更加美味的放心肉丸！

原料：  （用量仅供参考，制作前请先看Tips）

  牛瘦肉 ----
500g

  猪肉 ----
100g（尽可能买肥一点的，如果是全肥肉，可以减少至70g左右）

  姜 ----
20g

   葱 ----
30g

  鸡蛋 ----
一个

调料：

   盐 ----
7g

  糖 ---- 5g

  生抽 ----
40g

  食用油 ----
15~20g

  现磨黑胡椒 ----
适量

  料酒 ----
10g

  生粉 ----
40~50g

  清水 ----
80~90g

做法：

 1. 准备好牛肉，猪肉，葱姜；

   2.
牛肉和猪肉洗净，提前浸泡2~3小时，去除一部分血水后，切成小肉丁；

  3.
放入大的容器中，加入盐；

  4.
用手揉捏至微微发粘，盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏3~4小时或者过夜；

  5.
冷藏结束前，将葱姜切碎末，加入热水，提前浸泡20~30分钟；

  6.
将冷藏好的肉丁放入料理机的搅拌桶中，如果量多，可以分次加工；

  7. 搅打成泥状。我是搅打一会儿就停下来，用筷子拌一拌再继续搅打，这样能打的比较均匀；

  8.
加入除了生粉之外的各种调味料，再次搅打均匀；

  9.
将葱姜水过滤，此时葱姜水的颜色应该微微泛黄；

  10.
将2/3量的生粉与葱姜水混合，搅拌至没有干粉的状态；

  11.
加入搅拌桶中，继续搅拌均匀；

  12.
将搅打好的肉泥倒入盆中，加入剩下的1/3生粉；

   13. 用筷子朝着一个方向快速搅打，至肉泥开始上劲抱团；

   14.
用手抓起肉泥，用力的摔打，慢慢的你会发现肉泥的粘性越来越强，成为一个有弹性的肉团。我摔了大约500多次吧。摔得越多，弹性越好；

   15.
肉泥摔打上劲的标准，入图中所所示，取一团肉泥贴在掌心，翻转掌心向下，肉泥不会掉下来，基本上就可以了；

   16.
摔打好的肉泥，放入冰箱中，继续冷藏4~5小时或者过夜；

   17.
冷藏结束后，取出肉泥。同时煮一锅清水，水量可以稍微多一些，锅也要大一些比较好，煮开后转微火。用手抓取一团肉泥，用虎口的力量挤出一个圆球；

   18.
勺子上蘸些水，挖取一团圆形的肉丸；

    19.
将勺子放入锅中，几秒中后肉丸会自动脱落。依次做完全部的肉丸，开中火，将肉丸慢慢养熟至浮起水面；

   20.
捞出肉丸，待完全冷却后，就可以装袋密封冷藏或者冷冻了。

Tips：

   1.
肉类要事先去除白色的筋膜。另外，因为牛肉脂肪比较少，所以为了增加口感，避免过柴，要加入适量的猪肥肉；

  2.
先加盐，可以让肉中的肌动球蛋白更好的释放，有利于提高肉馅的粘稠度。同时还能使肉馅附着更多的水分，让其更加鲜嫩；

  3.
肉馅要充分冷藏，帮助入味和增加粘稠性；

  4.
摔打肉馅时，一定不要偷懒，多摔打几次，做出来的丸子才能Q弹；

   5.
做丸子时，先在勺子上蘸些水，能让做出来的肉丸表面比较光滑。你也可以取一团肉馅后，在两手之间来回摔打；

  6.
汆丸子时，要保持水面平静，基本没有泡泡的状态，否则很容易将丸子冲散或者开裂。