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[原创经验] 薏米红豆山药排骨汤

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发表于 2014-8-6 12:51:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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暖暖又有营养的排骨汤,

薏米红豆是去湿良品,

身体湿性大的一定要常喝才好哦!



_______________________________________


材料:

主料

排骨 (500克)

薏米 (200克)

红豆 (100克)

山药 (1段)

调料

花椒 (10克)

大料 (4克)

姜片 (2个)

丁香 (5个)

肉桂 (1段)

料酒 (2勺)

耗油 (3勺)

盐糖



准备材料,排骨焯一下。

砂锅加水,放入排骨和调料盒,大火煮开,小火炖40分钟。

加入山药,薏米,红豆,接着炖30分钟。

枸杞点缀,调味,完成!


                                       
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