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香菇扒油菜, 用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜, 是放心食用的蔬菜,油菜和香菇很是鲜嫩。 将香菇与油菜用到“扒”的烹饪方法, 能较好的保留香菇和油菜的营养。 原料:香菇5朵 油菜400克 蚝油1小勺 鲜贝露调味汁1小勺 白糖4克 食用油10克 淀粉10克 姜丝5克 水30克 香油5克 红椒粒10克 制作: 1、准备原料; 2、将香菇划出十字花刀; 3、将香菇放煮锅内焯烫; 4、将油菜焯烫(在热水中滴两滴食用油,焯出的油菜鲜绿); 5、将油菜、香菇摆盘; 6、将蚝油、鲜贝露调味汁、白糖、干淀粉,水,混合调个碗汁; 7、炒锅内倒油,放姜丝炒香; 8、倒入碗汁,将汤汁熬至粘稠,滴上香油; 9、将汤汁淋在香菇油菜上,撒上红椒粒装饰即可。 小窍门:在焯烫绿叶菜时,在热水中滴两滴食用油,焯好的菜油绿鲜亮。
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