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[美食分享] 【瑞驰欧橄榄油试用报告】----豌豆肉末烧豆腐

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发表于 2014-5-12 01:38:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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【瑞驰欧橄榄油试用报告】----豌豆肉末烧豆腐



豆腐做菜,怎么做,LG怎么爱吃,今天做一款加了肉,加了豌豆的豆腐菜肴,丰富了食材的种类,营养也更全面了,这次用橄榄油来做菜,试试高档的油做菜是什么感觉,嘻嘻…



特级初榨橄榄油(Extra Virgin):是最高级别、质量最高的橄榄油,纯天然产品。口味绝佳,有淡雅怡人的植物荟萃,酸度不超过1%。

这次用的是同城网和亚马逊网站提供的瑞驰欧特级初榨橄榄油,感谢美天和亚马逊网站给的这次试用机会。





用料:


瑞驰欧特级初榨橄榄油适量    豆腐2块    猪肉末80克    豌豆80克    


红萝卜30克    葱蒜15克


调味料:


盐1茶匙    糖0.5茶匙    蚝油1汤匙


做法:


1.豆腐切小四方块,猪肉切末,红萝卜切小丁,葱叶切葱花,葱白切粒,大蒜切碎。

2.起锅,锅不要太热,倒入橄榄油。

3.爆香蒜末与葱白。


4.加入肉末煸炒。

5.再把豌豆与红萝卜放入翻炒。

6.断生后,沏入开水,同时加入盐,糖,蚝油调味。


7.豆腐入锅,中火烧制。

8.临出锅用少许生粉水勾个芡。

9.洒上葱花,即可盛盘。





猫咪小语:


1.豆腐勾芡,口感更润滑,并且不会汤汤水水,卖相不好。

2.橄榄油不适宜高温烹炒,所以入锅时,锅不要烧的过热,以免破坏它的营养价值。




                                       
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