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[原创经验] 果味三色山药

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发表于 2014-9-8 16:50:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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       山药,一直是非常受欢迎的食材,炒、炖、蒸,无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档,通常用到的是蓝莓果酱,春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒,里面有三种果酱,分别是杏、草莓和蓝莓,今天用这些做一个带有果味的山药,好看又好吃。


    ————————————————————————————————————————————














【果味三色山药】

食材:山药、蜂蜜、苹果、杏子果酱、草莓果酱、蓝莓果酱


制作方法:

1、准备食材:山药、蜂蜜、苹果、杏子果酱、草莓果酱、蓝莓果酱

2、山药洗一下,切段后,放在水中削皮(这样可以防止氧化和刺激手发痒)

3、将削皮的山药入蒸锅蒸熟

4、苹果削皮,随意切块

5、苹果、蜂蜜、矿泉水或凉白开一起打成果汁备用

6、蓝莓酱加适量温水、白糖稀释一下,同样的方法把杏子酱、草莓酱也稀释了

7、蒸熟的山药趁热碾成泥

8、将苹果蜜汁倒入搅拌均匀

9、把山药泥做成自己喜欢的任意形状,淋上三种果酱就可以了





小贴士:

1、山药放在水中削皮,可以防止氧化,也可以防止手发痒

2、丘比果酱很浓,要用水稀释了用

3、果汁里的蜂蜜和果酱里的白糖,可根据自己的口味添加


                                       
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