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[美食分享] 轻松在家自制健康无添加儿童肉松

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发表于 2014-12-16 12:22:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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   虽说是儿童肉松,其实同样适合大人吃,尤其适合老年人,牙齿不好,肉基本吃不动,肉松就特别适合老人家,吃粥时舀一勺在上面,拌着吃更有味,没事时舀一点放嘴里当零食也可以,放在嘴里慢慢就化了。我做的是给我堂姐的孙女吃的,所以没有放盐调味很淡哦!


材料:猪肉500克

做法:料酒   生抽   老抽    砂糖   橄榄油   八角  桂皮  香叶  草果

1、买回的猪肉洗干净

2、猪肉切小块

3、切好的猪肉快放入压力锅中,放入料酒,八角,草果,桂皮,香叶

4、加上适量的清水

5、盖上盖子压15-20分钟到肉一捏就碎

6、捞出来控水晾凉

7、之后放入保鲜袋里用擀面杖敲散,多擀一会成为肉蓉状态

8、压不碎的用手撕一下

9、将肉丝放入面包桶内加入生抽2勺

10、加入糖一勺

11、加入橄榄油一勺

12、加入老抽1勺

13、搅拌均匀

14、启动面包机的做肉松的程序,翻炒1小时即可

15、倒出来晾凉就可以装入保鲜盒


小贴士:

1、用擀面杖擀精肉的话有点费力,所以我是先擀,然后用手撕,这样后面出来的肉松也会更加的蓬松!
2、如果觉得还是不够干,我是用烤箱低温100度又烤了1小时,这样出来的成品很像台湾肉松!
3、这个是个孩子吃的,所以调味不重哦!



                                       
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