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[原创经验] 最爱砂锅菜:鱼头粉皮煲

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发表于 2015-7-8 22:16:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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从小跟在爸爸后面做菜,最初的就是给帮忙看火,炖汤、炖肉,慢慢长大,然后也跟着操刀,看来是老爸怕我嫁了之后不会做菜吧,不过,会做饭也不错,至少必要时候露上两手,吃饱了肚子,说不定还给爸爸妈妈争点光哈,嘻嘻。

家里最常做的砂锅菜就是炖肉,各式的炖肉,豆腐果炖肉,腐乳炖肉,咸菜炖肉……好想爸爸炖的肉啊。

有时候还会用砂锅煮粥,超香;砂锅煮饭,香肠饭,有木有想到它是多么的香。香不香,大家可去尝尝煲仔饭,哈哈。

所以,家里有那么两只砂锅还是好的,炖汤、焖饭,炖菜。保温效果好,还是细火慢炖,香飘飘哦。

今天我做了鱼头粉皮煲,红汤的,加了两只泡椒,微微辣,粉皮Q弹,吸收了汤汁,鲜极了。

食材:鲢鱼头1个、粉皮200克

配料:姜4片、香葱2根、生抽2汤匙、泡椒2只抽1汤匙、香醋半匙、料酒半汤匙、胡椒粉半茶匙、盐3克、食用油适量、香菜叶适量。

做法与步骤图:

1、鱼头处理干净。

2、粉皮用温水泡软。

3、切好姜和葱、备好泡椒、香菜叶。

4、热锅冷油,鱼头入锅煎一煎两面,再切开回锅。

5、加入水烧开,加入姜和葱、泡椒。

6、加入生抽、老抽、胡椒粉、精盐、料酒、香醋。

7、转入砂锅,烧开后转小火炖约15分钟。

8、加入粉皮,再炖约8分钟。

9、加入香菜稍煮即可出锅。

小贴士:

1、鱼头可让卖鱼的老板稍切一下,煎后再切开,防止鱼脑汁在煎制时流出。

2、泡椒放了两只,只是微辣,喜欢辣一些的可加些辣酱或红椒一起同煮。

3、酱油有咸味,盐要少加。

4、粉皮要提前泡好。也可以用粉丝或豆腐。

因其是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶制品,经过高温烧制而成,具有通气性,吸附性,传热均匀,散热慢等特点。砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出的越多,煨出的汤的滋味就越鲜醇,被煨食品的质地就越酥烂。
喜欢砂锅菜的亲亲也败一个回家哦,嘻嘻。砂锅在初次使用时先煮浓淘米水或粥,倒出后不洗,让它干上一段时间,这样可堵着它那些微细吼,也是砂锅的一种保养。砂锅中途加水要加热水不宜加冷水,一般砂锅菜最好是一次加足水。砂锅粘了,可以泡泡后再洗。现在有些砂锅也可以在电陶炉上使用了,很方便,这个是800度干烧不裂,据说底得住650度的,可以用在电陶炉上,下次果蜜要有机会试了再来和大家分享。周末快乐。

 

                                       
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