[原创经验] 夏日简单冷饮---桑葚奶昔

桑葚子又叫桑果，成熟的桑葚子质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑葚子对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用；桑葚子有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

现在正是桑葚成熟的季节，来一杯冰镇的桑葚乃昔，是不是很爽呢。。。。。

材料。

牛奶1盒，桑葚半碗。

做法。

1，准备好桑葚和牛奶。

2，把桑葚洗净放入料理机中。

3，加入牛奶。

4，拧开料理机。

5，搅打细腻即可。

6，放入冰箱冷藏约1小时，冰冰爽爽。。。。

峰儿话语。

桑葚一定要熟透的，不然就需要加入冰糖粉，以免口感发酸。