[原创经验] 西洋参雪梨清凉饮

      夏日，总想喝点清凉的饮品，以解暑热。西洋参雪梨清凉饮，大家不妨试试。西洋参属温性，每天含上1、2片有温补气的作用，夏日吃点也不会上火，红枣、枸杞有补血的功用，雪梨润喉滋阴，蜂蜜可以改善饮品的口感，防便秘。

      原料：西洋参3片       红枣4枚        枸杞4克         雪梨半个       蜂蜜2小勺        清水250克

      步骤：

1、原料：雪梨、红枣、西洋参、枸杞、蜂蜜。

2、雪梨取一半，切成碎，盛装在食用塑料袋中，放冰箱冷冻室，用时取出即可。

3、锅内到入清水，加入本洋参，可以浸泡一会儿。

4、加入红枣，开火，大火烧开，再小火煮10分钟。

5、将锅内汁水装入杯中，待温度降至温热时，加入蜂蜜、枸杞。

6、从冰箱取出雪梨，取适量加入杯中，搅匀，即可饮用。

清清凉凉的西洋参雪梨饮做好了，补气补血滋阴，很适合女性朋友饮用噢。

小提示：西洋参片和红枣要多煮会，让它们的营养尽可能多的释放出来，蜂蜜要等水的温度降低后再加入，否则会破坏蜂蜜的营养。蜂蜜的添加量随个人喜好，也可以换成冰糖。