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[美食分享] 时蔬虾仁鸡蛋小炒。。。。一菜二用哦

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发表于 2015-5-17 14:04:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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   七月一日,正式进入放假模式。早上可以晚一小时出门,但我还是觉得时间不够用。不要问我为什么,我还不是在厨房里忙着。大宝要跟着我去店里,这中饭我也不可以马虎了。可是你说一下子早上炒二个菜,真心的不够时间 ,我也不想顶着一个满是油烟味的大头去店里。

   细想一下,我还是玩混搭好了,炒一个菜可以配早餐,也可以当中饭的菜。这样子就省事多了哦。混搭食材的时候,我们要注意一下食材间配不配,还有就是它们的易熟度如何。下锅炒制的时候也是一样,一定要按食材的易熟度来下锅,不易熟的多炒一会,易熟的晚放。混搭菜就怕不清爽,我们可以将食材分锅炒,这样子就可以避免这个问题了。

  今天早上就是炒了一个时蔬虾仁鸡蛋,早餐配了面条,又带了一碗出来当中午的菜。家里小朋友的朋友,也可以参考一下这个菜,个人觉得这样子色彩食材均丰富的菜,孩子们应该都会喜欢哦。


备料:豆子,红椒,鸡蛋,虾仁,面条

做法:


一:备好所用材料,锅里加水煮开,将面条下锅煮至熟透备用,另将虾仁用细盐搓洗好,控水后与鸡蛋混合在一起。

二:热锅加油将虾仁蛋液加入,用筷子划散煎至蛋液凝固后出锅,另将豆子下锅。

二:炒至豆子色深出味,再将红椒丁下锅,炒至出香后加入虾仁蛋,转小火后加入酱油提味。

三:面条装碗加入清汤,再码上炒好的时蔬虾仁蛋,这样子一份主食就完成,另将多余的菜打好,又是一份美味家常菜哦。



                                       
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