公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2455|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 【黑椒土豆炒腊肉】超级下饭菜

[复制链接]

155

主题

7

金豆

25

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
25
金豆
7
鲜花
0
主题
155
帖子
248
注册时间
2014-10-22
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-11-19 13:56:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

休假一周,反而越发的慵懒了。今天是小宇中考录取第一天,从公布的分数线看,这届是最惨烈的,考生增加了2000多,录取线也提高了10几分,对于靠预估填报志愿的孩子,这绝对是不幸的,今晚刚得知儿子班上的学霸也未能如愿考上自己中意的重点高中。参考前几年录取分数线已经是最不靠谱的事情了。甚至出现高分孩子面临没有学校上的情况,不得不说是件痛心的事情。靠预估报考志愿,这是怎样一种教育体制呢?又有多少学子就这样被硬生生的毁了?小宇情况如何我也不得而知,过3天就一锤定音了,顺其自然吧。

============================================

谈美食,唯有美食能自愈焦虑的心情。

土豆控的选择,加上黑椒味,切上几片腊肉一起炒出锅,绝对是米饭杀手。

土豆同大米相比,所产生的热量较低,如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。 另外马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。

材料:土豆  王家五腊肉  蒜片

调料:黑胡椒颗粒   盐   香葱

做法:

1、土豆去皮切片用清水洗去淀粉

2、腊肉切薄片入锅蒸15分钟左右

3、锅内放入少许的橄榄油(也可以其他的色拉油)

4、放入土豆片和少许的盐、黑胡椒颗粒中火翻炒至7分熟

5、将蒸好的腊肉片放入继续翻炒至土豆熟(蒸腊肉的汁不要倒掉一起加入)

6、最后撒香葱段,根据自己口味放点鸡精即可

小叮咛:

腊肉切片后清洗干净再蒸

土豆尽量切薄一些,这样能缩短翻炒时间


                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表