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[原创经验] 豆角焖面

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发表于 2015-8-16 13:36:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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豆角焖面---北方的一道菜饭合一的主食。有菜、有肉、有面,再配上一个汤,就是一顿营养丰富的饭菜。妈妈们也可以在炎热的夏季偶尔偷偷懒,何乐而不为呢?

主要材料:四季豆300克、鲜面条300克、川味腊肠1根、生抽适量、老抽适量、大蒜1瓣、香葱适量、盐适量、土豆1个、色拉油适量。

制作过程:

1、准备材料:四季豆去除两端掰成小段,土豆去皮切和四季豆长短相当的小条,腊肠切片,大蒜切片,香葱切碎。

2、炒锅烧热放油,油热放入腊肠,小火煎出油脂。

3、放入蒜片爆出香味。

4、放入所有配菜翻炒均匀。

5、加入生抽、老抽翻炒均匀,加盐调味,加白开水没过蔬菜。

6、大火烧开,盛出半碗汤汁,面条均匀摆在锅中。

7、盖好锅盖,大火烧开转中火炖15分钟。

8、盛出的汤汁。

9、炖至锅中汤汁收干、四季豆熟透、土豆软糯,撒上葱花、汤汁均匀淋在面上。

10、大火翻炒均匀,即成。

11、成品图。

小贴士:

1、事先盛出汤汁,最后淋在锅中,可以使面条均匀沾到汤汁,味道更好。

2、不喜欢腊肠也可用其他肉类。

3、腊肠的味道足够,我没加其他调味料。

                                       
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