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[美食分享] 凉拌豇豆

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发表于 2015-9-10 09:56:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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豇豆蒸后凉拌着吃,不但口感清爽,而且少油省时,特别适合夏天食用。特别是再来点儿蒜泥,不但提味儿,还有杀菌的功效。调料可随意,或酸或辣,或浓或稀,完全依自己的口味来调整。

 

材料:豇豆一把,大蒜数瓣,小葱两棵,辣豆豉一勺,生抽100克,醋150克,白糖一勺,盐适量

 

制作过程:

 

1.     新鲜豇豆一大把,清洗干净;

2.     切成6厘米左右的大段,入盘中摆放好;

3.     开水锅中,大火蒸10分钟;

4.     蒸豆时,开始处理料汁:大蒜准备好;

5.     拍扁再剁成末;

6.     小葱切末;

7.     全部的调料入碗中,可根据口味调整比例;

8.     豇豆蒸熟后,从蒸锅中取出,晾凉;

9.     浇上料汁,可食用啦!

 




小贴士:

豇豆先切好段再上锅蒸能保持其完整的外形;

可根据口感需要来调整蒸的时间;

料汁可随意增减、调整;

如果能入冰箱冷藏后再食用,口感更佳。

 




 

 


                                       
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