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绿苏, 是一种带有药用价值的植物,具有特异的清香, 可以解表散寒、行气和胃。 还可以用于风寒感冒、咳嗽呕吐等。 我时常用它来做菜, 可以烧鱼、勺茄子....., 今天做的是绿苏花蛤, 很清凉、很美味。 在爆炒花蛤的时候,速度要快,千万不要把花蛤炒老了,这样会严重影响口感。 如果是在宴客的时候,还建议最好是先焯一下水,以免那个满口泥沙的万一出现在餐桌上, 在焯水的时候,水开以后再下去,而且哪个先开哪个先夹起来,不要久煮。 =====================【绿苏花蛤】==================== 原料:花蛤500克、绿苏适量、生姜少许、蒜瓣少许 调料:盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、醋少许 步骤: 1:准备好花蛤,清洗干净。 2:准备好配料绿苏、姜丝、蒜末。 3:锅中烧开适量水,下入花蛤。 4:先开的先夹起来,最后几乎开完的情况下即可关火,余温可以让最后少数继续开口。(这样做是为了避免买到装满泥沙的花蛤杯端上餐桌) 5:过种烧热适量油,下入姜丝煸出香味。 6:倒入花蛤,调入盐和料酒翻炒均匀。 7:下入切好的绿苏。(也可以下一点点的红椒添加色彩) 8:翻炒均匀,出锅前调入少许醋即可。
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