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[原创经验] 五花肉炒马蹄

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发表于 2015-11-14 21:12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      马蹄也叫荸荠,既可做水果也可做蔬菜。五花肉炒马蹄,马蹄脆脆的口感,入口后满满、淡淡的甜味,使得五花肉香而不腻,赶快给你的餐桌来道五花肉炒马蹄吧。

      原料:马蹄225克        五花肉80克       青椒15克      红椒15克       葱1段       蒜2瓣         盐适量          胡椒粉1克        生抽6克        料酒5克       食用油适量

      步骤:

1、原料:五花肉(已经切成片)、马蹄(已经去皮)、青红椒、蒜、葱。

2、马蹄切片,青红椒切小块,蒜拍扁切碎,葱切豆瓣葱。

3、热锅,倒入少许油,下入五花肉煸炒。

4、煸炒至变色,肥肉出油时,加入料酒、生抽调味炒匀。

5、加入葱、蒜碎,炒出香味。

6、加入马蹄片,翻炒。

7、加入胡椒粉和适量的盐,炒匀。

8、加入青红椒块,炒匀关火。


9、成品。

小提示:五花肉小火煸炒的时间长点,将肉里的油逼出来,吃起来才会香而不腻。马蹄生着就可以吃,所以稍加翻炒即可,既不失脆感又较多的保持马蹄的原味。




                                       
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发表于 2015-11-14 21:20:22 | 只看该作者 来自: INNA
居然我一个一个字看完了
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发表于 2015-11-14 21:36:34 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-14 22:05:57 | 只看该作者 来自: INNA
路过,拿分,走人……
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