公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2002|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 大众美食轻松做---金枪鱼土豆泥

[复制链接]

129

主题

-4

金豆

21

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
21
金豆
-4
鲜花
0
主题
129
帖子
212
注册时间
2014-12-7
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-11-17 12:07:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

    土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。

 自己吃的时候将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可

原料:土豆

配料:斯巴达丛林特级初榨橄榄油 洋葱 胡萝卜 青椒 红椒 金枪鱼 

调味:盐 黑胡椒碎

1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。

2、准备好配菜。

3、将配菜切成小丁。

4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。

5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。

6、按压成泥状。

7、准备好金枪鱼。

8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。

小贴士:

1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。

2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。

3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。

                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

68

主题

56

金豆

52

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
52
金豆
56
鲜花
22
主题
68
帖子
294
注册时间
2015-1-3
QQ
沙发
发表于 2015-11-17 12:20:18 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

62

主题

57

金豆

55

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
55
金豆
57
鲜花
27
主题
62
帖子
275
注册时间
2014-10-21
QQ
板凳
发表于 2015-11-17 12:37:07 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

71

主题

61

金豆

58

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
58
金豆
61
鲜花
28
主题
71
帖子
302
注册时间
2014-4-5
QQ
地板
发表于 2015-11-17 13:01:52 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表