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本周,墨尔本64岁奶奶Lesley Maxwell在社交媒体上发布了几张穿着比基尼的照片,炫耀自己健壮的体格,她的视频在社交媒体上流传。
(图片来源:《每日邮报》) 《每日邮报》报道称,同时,Maxwell是一名私人教练,在Instagram上有着近10万名粉丝,她也通过该账号分享自己的健身和重量训练技巧。 视频显示,她自信的穿着黄色比基尼展示,随后又换了2件比基尼。视频中的她手臂相当健美,有腹肌,双腿肌肉发达。 本周早些时候,Maxwell分享了自己的健身秘密,称“重量训练对女士来说也能获得最佳效果”。
(图片来源:《每日邮报》) 她随帖配了一张背部照片,配文:“从不错失任何一个周一,我经常在周一练腿,另外还会练胸。” Maxwell还透露,她总是做重复动作,包括举重、练胸。 她总结说:“重量训练对女士来说效果也很好,学习举重,之后会迷上它的。” 她每周锻炼5次,赢得了近30个比基尼比赛冠军。
(图片来源:《每日邮报》) 据悉,Maxwell从14年开始健身,作为离婚后的新开始。她此前透露,她所有伴侣都比她年轻,包括比她小13岁的前夫。
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