澳洲最新研究：居家工作有害健康！弊大于利

新冠病例的激增促使人们纷纷远离办公室，但维州拉筹伯大学（La Trobe University）的一项研究显示，居家工作对员工的身体健康有负面影响。

据《先驱太阳报》7月25日报道，研究人员发现，居家工作可能会导致体重增加、肌肉骨骼疼痛加剧、疲劳和倦怠，同时，一些员工将在家使用网络摄像头视为“侵犯隐私”。

（图片来源：《先驱太阳报》）

此外，居家工作者还面临着新的开支，要为设备和增加的账单买单，而老板则从员工的生产力提高、工作时间更长和休息日工作的趋势中，在经济上受益。

不过，这项发表在《工业健康杂志》（Journal of Industrial Health）上的研究也发现了居家办公的一些积极因素，例如提高了灵活性，以及能够把通常留给通勤的时间花在家庭、锻炼、家务上。

该研究基于对32名澳洲工作者的深入访谈，这些人是从一项关于人们封城期间居家工作经历的更大研究中抽取的。

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拉筹伯大学副教授Jodi Oakman发现，在大多数受访者中，负面因素多于正面因素。

Oakman表示，目前关于居家工作的防疫令还不明确，这让在家工作变得更加困难。

她说：“雇主可能正在努力弄清楚到底该怎么做。”“我们现在处于一个非常混乱的阶段，我们是在家工作，还是不在家工作？”

她还表示，各企业单位和管理人员需要做更多的工作来支持他们的员工，居家和前往办公室工作的“混合”模式可能会在疫情之后继续存在。

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她说：“雇主在指导方针和他们需要做的事情方面，仍然存在一些差距。”“这些负面因素不一定是负面的，企业真的可以把过去几年学到的东西纳入考虑范围。”“我们能做些什么改变，让员工真正感到快乐和满足？”

Oakman称，从她的研究中得出了一些关键策略，包括设定明确的期望和任务，相信员工能够完成他们的工作，而不是监视他们，并确保他们在家里有必要的办公设备。

她说：“信任你的员工，这真的很重要。”“你对他们需要做什么有多清楚，对员工的压力水平非常重要。”

“如果雇主和雇员之间有良好的沟通，你可以很快改善员工的身心健康和工作效率，因为你为他们打开了对话，谈论他们需要什么或他们缺少什么。”