马上就是母亲节了
除了要向自己的妈妈问好
是不是突然发现自己也已经当妈好久了
当妈的这段时间大家最多的变化是什么呢？
都说产后抑郁是“公主病”？
那是没见过生娃的“鬼门关”！
每一个幸福美满的妈妈背后
说不定都有一段临近崩溃的“抑郁”经历
一起来看看火爆全球的“共同经历”
生产完后我还完美吗
NO.01
据统计每10个产妇里就有1个会得产后抑郁症，一半以上的人会出现产后抑郁的情绪。
一个发病率这么高的疾病，但真正认识它的人，却少之又少
所以...说这么多，我们只想告诉你：
好好爱你的老婆
就像下面的这些老公一样
最近，澳洲的一个帖子火了。一个产后的妈妈再一次照镜子后，彻底魔怔了。
她将自己真实的想法发到了网上：
她说：那天照完镜子，我崩溃了，我对着我的丈夫歇斯底里了，镜子中的我长成了这般模样：
扣不上的牛仔裤，肚子上的妊娠纹和肥肉、越来越深的黑眼圈、不知道何时才能长大的孩子，这些都让一个曾经自信的女生感觉生活在脱轨，自己对一切失掉了掌控...
于是发帖的妈妈问一旁的丈夫：
你看我现在的身体
我都不爱这样的我
你真的还爱我吗
明明印象中我该这样
妈妈看着一旁十年如一日的丈夫，顿时觉得这些年所遭受的苦闷涌上心头！
为什么你的身材没有变
为什么你还是原来的你
但我却不是了！
好在自家的老婆自己疼，这位妈妈真的是找对了人！他对自己的老婆说
“傻瓜，你还是你，也许你的身材变了，不再是当初我爱的那个你的身材。可是你不知道的是以前我说爱你，但我并不懂爱。”
“而现在的你，这个你嫌弃的身体，你为之难过的身体，养育了我们的孩子，它是这个世界里我最爱的一句肉体”
听到这些的一瞬间，妈妈瞬间泪目了。
自己多少次是一边喂奶一边迷迷糊糊地睡
可是一旦睡着了，又开始后怕
开始责怪自己
万一压到孩子怎么办？
但遇上了这样的丈夫，自己觉得一切都值了，精神上的慰藉似乎抚平了妈妈内心的那一道微小的创伤。
感谢你的一直都在
NO.02
生产后的我们，心理会更加脆弱、敏感。虽然上面的动作看起来简单，但是对于产后妈妈们而言实属不易。
但如果此时不自强自立让自己的变得更好，那么随之而来的疑神疑鬼、自我怀疑就会把我们将来的生活搅得一团糟。
而这个帖子之所以能爆火，并不是因为up主老公的标准解答！而是全球的老公都开启了对老婆的花式告白！
刚开始，不少澳洲妈妈都在帖子下面分享自己那些爱情故事，各种甜蜜看的辣妈好生羡慕！
我必须要说，我老公和你老公一样完美！真的是好好先生！
自从有了宝宝，我也怀疑过我自己，很焦虑，老公真的很感谢你的一路陪伴。
记得初识我老公的时候，我也是小辣妹一枚，那时我才23，现在我俩结了婚，买了房，生了三个娃，身材也是一去不复返！但是我老公总是和我说，在我心里，你还是和我第一次遇到你，一模一样的！永远的小女孩！
当年我是剖腹产的，很遗憾我的肚子上有一道难以消除的疤痕，这么多年了，我的老公坚持和我说，你依旧完美如初
很快，爸爸们也加入了这个讨论版块！他们开始各种艾特自己的老婆，表达心声...
每次我发现你对自己的身材走样而暗自神伤时，有的时候我也会觉得有着重重悲伤，我会一直在你身边陪着你，你会健康的瘦下来，而我则一直都在
宝贝，我会我爱你如初！
在我眼中你的身材就是最辣的
不骗你，你知道吗？其实你比以前，更美了
我只知道我比以前更爱你了，你永远是我女神
这不是我常常和你说的吗？（这男人比我会说话）我要记下来，下次说好一点。
你知道的，我一直为你的身体而着迷
老婆，这实际上就是我的心声。
最感动辣妈的是，
后来，孩子们看到了爸爸的告白
还告白了爸爸...
这一句瞬间让辣妈泪目：
老爸，真的谢谢你一直守护着妈妈！
感谢你的无条件信任
NO.03
其实，那些得了“产后抑郁症”的妈妈，或者说没那么严重但是已经开始变得不自信的妈妈，她们开始会向亲人和老公求助倾诉，表达痛苦，或者直接说我是不是生病了
而好多老公的听到妻子这样的说法却会说：“别人当个妈都欢天喜地的，你怎么就这么矫情。”
殊不知做老公这样一个回应，却会成了压死“产后抑郁”中的妈妈的最后一根稻草，她们听到丈夫这样不在乎的回答，觉得一切都不！值！得！
知乎上有个问题：产后抑郁切不自信的时候，你最想听到什么？
一位高赞妈妈的回答，特别让人感慨。
产后两个月，我从一个走南闯北的女汉子变成了林黛玉，天天以泪洗面，感谢老公用阳光三部曲救了我一命。
第一步，老公立场坚定地表明‘我支持你’。
Up主当时的公婆重男轻女，而老公则一再强调：
男女都一样，都是天赐的宝贝，而且女儿跟爸爸亲，是老天厚爱，专门赏我的。
后来，婆婆有一次无意中提到做试管可以选择性别，老公直接怼回去：
妈，你才五十多，你去做吧
做俩儿子，我们替你养一个
从此，Up主的公婆不再提生男孩的事儿了。
第二步，赞美攻略
和上文的妈妈一样，老婆体重涨到160，内心有点自卑，老公就说：
老婆，你现在太丰满了，F罩杯，太诱人了
因为全母乳喂养而导致乳房下垂变形，老公又说：
老婆，你知道吗，全母乳给咱俩每月本就不富裕的家里剩了多少钱啊，咱家娃吃母乳又健康又壮，你真是又贤惠又伟大。
这样子的老公，麻烦请给辣妈来一打！
第三步，主动付出。
Up主最开心的时候，老公的时间其实并不充裕，但总是尽可能抽出时间陪我聊天，陪自己出去兜兜风、逛逛街，每次出门都是自己全程抱着娃，不让累着。
在家人的帮助下，妈妈渐渐走出了产后抑郁。
每一个妈妈在产后面临着角色转变的不适应，面临着无休止的熬夜、身材的走形、同事朋友快速成长而自己的生活全是孩子的吃喝拉撒……
难免会焦虑，会自卑，这时候最需要的是家人的支持、关心和鼓励。
有多少苦和累
可以击垮一个妈妈
就有多少理解和鼓励
能够支撑起一个妈妈
结语
周日就是母亲节了
好好关心一下妈妈
好好关心一下老婆
还有妈妈们
这么多年了
是时候好好关心一下自己了
发表于 2023-5-13 20:00:30
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