又要少睡1小时！澳洲多地周日凌晨进入夏令时，与中国时差变为3小时

首都领地、新州、维州、南澳以及塔州将于周日（10月6日）凌晨2点正式进入夏令时。

届时，上述地区的民众会在睡梦中“凭空消失”1小时，与中国的时差也将增加为3小时。

夏令时持续多久？

夏令时制从每年10月第一个周日的凌晨2点，持续到隔年4月第一个周日的凌晨3点。

由于西澳、昆州和北领地不实行夏令时制，所以在夏令时期间，全澳会分为5个时区。

1968年，塔州成为全澳第一个实施夏令时的地区。从1971年开始，新州、维州、昆州、南澳和首都领地相继实施夏令时制度，西澳和北领地则没有跟进。

值得一提的是，昆州在1992年举行公投，废除夏令时制。

（图片来源：澳洲九号台新闻）

谁发明了夏令时，其意义是什么？

1895年，新西兰人George Hudson首次提出了这个想法，当时是提出两小时的时差。

Hudson是一位昆虫收集者，他想在下班后去收集昆虫。为了应对这一问题，Hudson提出了一种解决方案：将时钟提前调整，以便有更多的日光时间用于他的昆虫收集活动。

他在1895年提出了这一想法，主张在夏季将时钟向前拨两小时。同时，其他人也在讨论类似的想法。

据BBC报道，英国建筑工人William Willett在1907年自费出版了一本小册子，呼吁人们在夏天时将时间向前拨，以便有更多的时间进行户外活动，同时降低照明费用。

（图片来源：澳洲九号台新闻）

为什么澳洲没有统一使用夏令时？

因为夏令时一直备受争议。反对者有多种理由，包括夏令时与高考冲突、导致缺乏睡眠以及农民在夏令时期间必须在黑暗中起床。

昆州议员Robbie Katter在2019年表示，夏令时对其地区居民的生活性和实用性造成“巨大的负担”，因为这可能意味着他们在超过40摄氏度的温度下多工作一小时。

1992年，昆州就是否保留夏令时进行了公投，结果显示54.5%的居民反对永久引入夏令时。

西澳进行了四次公投，最后一次是在2009年，结果也是否定的，54.6%的人反对夏令时。

（图片来源：澳洲九号台新闻）

对健康和睡眠的影响是什么？

有专家表示，夏令时制度会对民众的睡眠健康产生影响。悉尼大学的Sveta Postnova博士表示：“实验数据表明，睡眠损失的累积效应至少会持续1周，甚至更长。”

ResMed的Carmel Harrington博士表示：“夏令时开始时，民众将额外获得1小时的日照时间，但生物钟也会因此被打乱。即便提前一小时入睡，也很难提前一小时醒来。”

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