Z世代（Gen Z）正通过一个意想不到的渠道寻求恋爱建议——ChatGPT。与父母那代通过尴尬对话或专业咨询解决关系问题不同，这一代年轻人更倾向于向人工智能寻求帮助。
据《时代报》报道，ChatGPT就像一位永远耐心的朋友、治疗师或教练，全天候提供无评判的建议和支持。唯一的区别是，它并非真实的人。
Z世代正利用AI提升沟通技巧，无论是完善调情技巧、寻求困难对话指导，还是判断简单的“在干嘛？”AI正成为一位意想不到的恋爱顾问，这标志着恋爱关系进入了新时代。
（图片来源：《时代报》）
然而，专家警告称，过度依赖AI聊天机器人可能存在隐忧。
数字时代的情感依靠
社交媒体上充斥着Z世代用户向AI寻求情感支持的故事。在TikTok上，#ChatGPT和#AI等标签下的视频获得数百万次观看，而Reddit论坛则讨论AI是如何帮助用户撰写分手短信、解决冲突，甚至练习困难对话。
Associated Counsellors & Psychologists Sydney的临床主任Dan Auerbach认为，这一趋势源于数字化成长环境和后疫情社交焦虑的结合。
“年轻人转向AI聊天机器人是因为他们寻求一个安全的场所，可以在不被评判的情况下练习棘手的对话，”他表示。
“大多数Z世代在12岁左右就获得了第一部智能手机，他们习惯于发短信而非面对面交流。疫情封锁后，许多人发现现实世界的互动令人生畏。”
AI建议的吸引力
AI聊天机器人提供了一种即时、无评判且易于获取的情感处理方式。与人类朋友或治疗师不同，它们随时可用，不会突然消失，也不需要预约。
“这些AI工具满足了我们对依附和归属感的基本人类需求，”Auerbach说道，“Z世代在数字环境中成长，加上较高的社交焦虑，这些平台让他们能在低风险环境中练习社交连接，本质上是在低风险环境中满足对连接的生物本能。”
AI驱动的关系练习支持者认为，它可以帮助用户建立信心并完善沟通技巧。通过在受控环境中进行对话演练，人们可能会为现实生活中的互动感到更加准备充分。
恋爱教练的AI革新
专注于帮助男性提升约会技巧的教练公司Core Confidence创始人兼首席执行官Andrew Gung最近将AI整合到了他的服务中。
Core Confidence最初是一家面对面的约会指导服务，随着需求增长，Gung注意到许多男性寻求类似约会挑战的建议。
为了扩大教练能力，他推出了Spark——一个在Discord平台上运行的AI约会教练，目前已服务超过400名用户。
（图片来源：《时代报》）
“我们不建议客户直接复制粘贴，但Spark会提供至少5个建议，我们将其打造成学生的学习工具。”
Core Confidence还在开发其他AI驱动工具，包括一个允许用户与虚拟伴侣练习发短信的对话模拟器。另一个已在开发中的功能使用户能够与AI语音助手排练实时对话。
“你口袋里就有一个约会教练，只需提问就能在3到5秒内获取教练理论，无需等待我们回复，可以全天候帮助你显著提升。”
AI能替代真实的恋爱建议吗？
对一些Z世代用户来说，AI不仅是练习工具，还成为治疗和专业恋爱指导的替代品。
尽管AI在约会指导方面取得成功，Gung仍坚定认为它永远无法替代人类教练。“在这类服务中，人与人之间的互动仍然必不可少，尽管技术正在快速发展。”
Auerbach持有类似担忧，他认为AI移除了使关系真实的核心要素——风险。“没有可能被拒绝的风险，这些场景就变成了假想。这就像在陆地上学习游泳。在AI聊天中，正是缺少了那种让自己暴露在外的令人心惊胆战的脆弱感。”
AI生成的回应可能听起来像人类，但Auerbach认为，人们从未真正忘记他们是在与机器对话。“你本质上是在与一个复杂的木偶练习，这种认知改变了一切，”他说道。
“当没有真实的人可能拒绝你时，风险就消失了。真实的关系需要与一个情感真实重要的人一起度过尴尬时刻。”
“此外与AI交谈时，你会感到心跳加速或真正的化学反应吗？”
发表于 2025-3-30 15:40:03
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