如果您正在勉力维持生计，不知道如何支付下一个账单或意外支出，请不要感到孤单。
财务顾问Deb Shroot表示，“即便有全职工作，或者是双份收入，但因为一切成本都在上涨，仍可能会面临困难。”
（图片来源：ABC）
据澳洲广播公司报道，尽管发薪日贷款可能看似解决方案，但Shroot认为不一定需要这样做，也能找到有效的办法来解决。
如何支付账单？
Shroot建议，首先要承认自己可能需要帮助和支持。
“请求帮助经常让人感到困难，特别是当无法为家人提供基本生活保障时，会产生羞愧感，或因担心他人评判不懂理财或做了错误决定。”
很多时候，面临财务困境的人并非因为错误决策，而是由于无法控制的境况变化。
澳洲证券与投资委员会（ASIC）建议，直接与服务提供商联系，说明您的情况。
无论是银行、电力还是电信公司，它们有义务对财务困难做出回应，通常会提供比如延长还款期限的解决方案以帮助您渡过难关。
前理财规划师Natasha Janssens建议，尽早采取措施非常重要。
“对现有账单进行比较，有助于您找到一些节省空间来支付其他账单。”
何时联系财务顾问？
如果您不自信与提供商交流，可以请财务顾问来协助。
财务顾问提供免费、保密和独立的支持，帮助您解决财务困难。
Shroot建议联系国家债务热线获取帮助。 顾问能为您与信贷和公用事业提供商协商，争取到更好的还款条件。
Nicole Pedersen-McKinnon提到，顾问能敦促这些提供商提供优惠条件。
如果我需要食物和基本生活用品？
ASIC的Moneysmart网站列出了一些提供紧急救助服务的组织，可以帮助解决如餐食、交通券、药房券、衣物、家具和水电费等问题。
（图片来源：ABC）
去年有超过1100万澳洲人访问了该网站寻找解决财务困难的方法。 独立财务建议可以通过访问社会服务部资助服务目录获取。
获取Centrelink和无息贷款
领取Centrelink补助的人员可能有资格获得一笔预付款项，无需支付利息，通过之后的还款逐步偿还。
对于收入较低者，最高可申请3,000澳元的无息贷款，用于医疗费用、汽车维修等。
可访问ASIC的Moneysmart网站了解更多。 无息贷款直接通过发票支付费用，申请过程有限制，但符合某些条件如年收入低于特定金额、持有医疗卡等，即可申请。
在住房危机情况下，各州政府可提供紧急临时住宿。
专家指出，发薪日贷款虽然吸引人，但需要谨慎对待。
Moneysmart表示，发薪日贷款的费用可能很高，会导致债务危机，还会影响未来获得信贷的能力。
对于“先买后付”计划，Pedersen-McKinnon建议避免使用，鼓励现金支付，以便更好地管理预算。
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