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[美食分享] 冬季滋补-罗汉果酥梨煲

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发表于 2015-11-29 17:50:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤,味道清甜,是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。
罗汉果20克 酥梨2个

1. 原料。
2. 砂锅加水,冷水放入罗汉果后开火煮制。
3. 酥梨去皮,用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器,切块也可以哈!

4. 煮15分钟后捞出罗汉果。
5. 倒入梨球。
6. 大火煮开。
7. 改小火煮30分钟即可关火。
清甜滋补罗汉果酥梨煲。


                                       
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发表于 2015-11-29 18:00:58 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-29 18:25:49 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-11-29 18:40:41 | 只看该作者 来自: INNA
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