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鸡米花之前我都是油炸的,感觉这样吃起来很不健康, 这次我用烤箱来烤,既健康又好吃, 家里有小孩的话,当零食来吃特别棒, 根本不用去KFC,在家也可以轻松做起来。
【鸡米花】 材料:鸡胸肉10条(袋装的,估计450克左右),料酒1大勺,细砂糖1/4小勺,盐1/4小勺,生抽1/2小勺,橄榄油1小勺,鸡蛋半个,胡椒粉适量,柠檬汁少许 配料:生粉适量,全蛋液适量,面包糠适量 德蒙柯T0-45K温度:180度,上下火,中层,20分钟
做法: 1、将鸡胸肉洗净,切成小条状; 2、加入料酒、糖、盐、生抽、橄榄油、鸡蛋、胡椒粉、柠檬汁拌匀,腌制1小时;
3、鸡肉过一遍生粉; 4、再过一遍鸡蛋液;
5、最后在面包糠中滚一圈; 6、将裹好的鸡肉摆放在烤盘上;
7、烤箱预热180度,中层,烤20分钟左右(根据鸡米花的大小决定烘烤时间); 8、配上番茄酱即可开吃。 【燕子有话说】 1、柠檬汁即可去腥味,而且少许滴入一点,口感特别清香。 2、烘烤的时间,根据鸡米花切的大小来决定,请自行调整。
德蒙柯TO-45K烤箱: 45升大容量烤箱,采用微波炉面板设计, 玉白石外壳大气高端有质感,坚固耐用, 外形设计如此有线条感,绝对是厨房一大亮点, 功能更是全面,转叉、热风、热风转叉、发酵解冻功能, 独立控制的热风功能,在烤制肉类时能使热量更加均匀散发, 加速成熟,烤出外焦里嫩的口感, 360度转叉烘烤,烤整鸡时,也变得轻而易举, 还有不得不提就是烤箱里有个照明灯,照明灯是长亮模式, 随时可以观察食物的烘烤状态,不像以前总要准备个手电筒, 脸贴着门观察烤箱内的情况,现在从此和手电筒说拜拜了, 烤箱的上下管独立控温,最高温度达到250度,可以烤各种食物, 时尚的防烫大手柄,大气而不张扬,手感超好, 双层门玻璃设计,锁住热量,减少流失, 让烤箱里面的温度保持均衡, 试用前,我也对烤箱100度,150度,200度进行了温度测试, 稍微偏高一点,但烤箱内部前后左右的温度是很稳定的, 我之前用的烤箱就是内部里和外有偏差, 所以每次烤出来的食物,都是里侧上色偏深,有时为了要烤出好看的食物,时刻又要观察着上色情况, 中间要把烤盘翻转一次,可我又是一个比较懒的人, 现在有了小德,让我消除了所有烦恼, 砖石内胆结构,背板有反射原理,使得烤箱内温度更加均衡,上色更好, 上下各三根发热管,让热力更加凝聚,节约了烘烤时间,也使得受热更均匀, 四层层架的设计,可以根据自己所烤的食物和模具大小高低而选择不同的层架, 还有赠送烤网、烤盘、接渣盘、转叉、转叉手柄夹、烤网烤盘手柄夹和说明书。
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