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竹蔗茅根排骨汤是广东和香港地区常喝的清润汤水之一,竹蔗味甘平而性凉,有清热之效;茅根是白茅的根茎,其功效是清热生津。这碗汤味道清爽,甘甜鲜美,还可以清热下火,润肺排毒,适合各个年龄段的人群。
材料:排骨1根,竹蔗数段,茅根1把,盐适量,鸡精少许。
做法:
1.竹蔗洗净破开,茅根剪小段洗净备用。
2.排骨洗净,放进沸水煮1分钟,倒掉血水。
3.将所有材料放入锅中,加入足量的清水,大火煮开。
4.撇去浮沫。
5.加盖转小火煲1个钟头左右。
6.关火,调入盐和鸡精。
盛入碗中即可享用,清淡鲜甜。
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