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[美食分享] 煎五花肉

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发表于 2015-12-31 17:48:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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学厨的这款超不粘煎盘真是超级实用,做工精良,不但可以做千层、做蛋卷、做煎饼、葱油饼等等,而且还可以煎肉、煎虾、煎蛋等等。更重要的是,价格不贵,经济实惠。入手第一天,我就迫不及待用它煎了五花肉和虾。煎肉无需放油,而且可以把肉里面多余的油煎出来,不用放盐,用生菜卷着肉,沾豆瓣酱吃,味道堪比韩国烤肉。

材料:五花肉200克,烤肉蘸料少许,料酒少许,姜丝少许。

做法:

1.把五花肉放冰箱冷冻30分钟后,切成薄片,加料酒和姜丝抓匀,腌制15分钟;

2.学厨超不粘煎盘无需放油,放入腌制好的五花肉,小火煎;

3.撒上烤肉蘸料,小火煎至两面有点焦黄即可。吃的时候搭配生菜和豆瓣酱。

TIPS:

1.煎五花肉肥一点的肉比较香,无需放油;

2.一定小火煎,肉片很薄,很容易煎熟;

3.肉切片之前放冰箱冷冻一会儿,切薄片更容易。


                                       
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