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[原创经验] 【营养早餐】紫薯牛奶饼

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发表于 2016-1-20 19:11:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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最近做早餐,煎了许多咸饼~~~搭配白粥,小菜,还是还蛮舒服的~~~~但是吃多了,也会想有点改变,是不是?

所以,我今天煎了紫薯牛奶饼~~~O(∩_∩)O哈哈~

甜甜的口味,当然要搭配牛奶啦~~~

喜欢用吃饼饼的盆友可以试试这个饼~~真心不错~~~有没有觉得紫薯的颜色也蛮漂亮的?O(∩_∩)O~


 

【营养早餐:紫薯牛奶饼】


原料:面粉160g,紫薯1个,牛奶200g

辅料:绵白糖50g

做法:

1、紫薯去皮洗净,切成丁;或者用工具刨成丝也可;

2、紫薯丁里称入面粉;

3、调入牛奶,搅拌均匀;

4、调入适量绵白糖,白糖的量可以调整;

5、电饼铛上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;

6、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开;

7、盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;

8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,紫薯牛奶饼就煎好了;取出,切块食用。


小贴士:

1、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

2、白糖的量可以根据自己的喜好来调整;


                                       
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发表于 2016-1-20 19:23:33 | 只看该作者 来自: INNA
顶一顶,别沉了
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发表于 2016-1-20 19:40:08 | 只看该作者 来自: INNA
这个帖子感觉还行
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发表于 2016-1-20 19:57:53 | 只看该作者 来自: INNA
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