公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2339|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[原创经验] 补血益脾胃的---红粳米花生红豆米糊

[复制链接]

156

主题

5

金豆

24

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
24
金豆
5
鲜花
0
主题
156
帖子
244
注册时间
2014-12-22
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-1-21 12:13:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

这两天,北京很冷,孩子放学冻的小脸红彤彤的,正赶上不舒服的那几天,早早的我就把红粳米糊做好了,回家后喝上一碗热乎乎的米糊,营养又驱寒。米糊中我添加了红豆和花生米,

是这款米糊营养更丰富了。

优品首选的红粳米来自于广西巴马是闻名世界的长寿之乡。红粳米是糙米中的极品,其纤维含量是白米的两倍,又被称为“长寿圣米”。红粳米是巴马人最喜欢的主食之一,其呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小,具有很高的营养价值。巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长,且不施用农药和化肥,不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者,巴马特殊的地磁环境使得土壤中特有的微量元素锰、锌、镍、硒含量出奇地高,具有抗辐射抗衰老功效。

 

主料;红粳米 20克  红豆 20克 花生米 20克

辅料;清水 800ml

做法;

1 准备好所用原料。

2 红粳米 红豆 花生米用清水泡至2小时以上,

3 将泡好的米和豆放入加热破壁机中。加入800毫升清水

4 盖好盖子。

5 接通电源,设置 米糊功能,2档,按下开关。

6 时间到了,米糊完成。

叨唠;喜欢甜的,可以适量加入点冰糖。


                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

80

主题

51

金豆

50

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
50
金豆
51
鲜花
19
主题
80
帖子
307
注册时间
2014-8-6
QQ
沙发
发表于 2016-1-21 12:23:38 | 只看该作者 来自: INNA
路过,友情帮顶
回复 支持 反对

使用道具 举报

76

主题

59

金豆

58

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
58
金豆
59
鲜花
29
主题
76
帖子
286
注册时间
2014-5-10
QQ
板凳
发表于 2016-1-21 12:44:56 | 只看该作者 来自: INNA
每天顶一顶,金豆到手
回复 支持 反对

使用道具 举报

89

主题

54

金豆

43

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
43
金豆
54
鲜花
10
主题
89
帖子
324
注册时间
2015-2-3
QQ
地板
发表于 2016-1-21 13:02:22 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表