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[原创经验] 【爽口小菜】爽口秋木耳

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发表于 2016-1-21 19:10:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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凉菜是夏季的主打菜。但是大量进补,大块吃肉后,来点爽口小菜,那是很受欢迎的。无论是作为餐前开胃,还是作为餐后解腻,感觉都很不错的。

这道【爽口秋木耳】采用凉拌做法。让木耳的口感,色泽,营养都完整的保留了下来,而且做法也很简单。懒人筒子们完全可以试试哦。





【爽口小菜:爽口秋木耳】



原料:黑木耳20g,二荆条1个,小米辣2个

辅料:菜籽油30毫升,酱油20毫升,白糖5g,老姜1片,凉拌醋15毫升,盐1g

做法:

1、备好原材料:黑木耳,二荆条,小米辣,菜籽油,老姜;

2、木耳提前泡发后,洗净备用;我用的木耳比较小朵,所以不用撕碎;如果是大一点的木耳需撕成小朵;

3、小米辣,二荆条洗净,切小丁。里面的辣椒籽去掉不要。老姜洗净,切姜丝;

4、锅里放入清水烧开后,放入木耳快速焯水;

5、焯水后的木耳用凉开水冲一下,然后沥干水分放入盘子里,调入适量酱油;

6、再调入适量凉拌醋;

7、炒锅烧热,倒入适量菜籽油;

8、放入二荆条,小米辣炒香;

9、调入适量白糖、盐;

10、将第九步炒好的汁浇在木耳上,再调入适量花椒油,撒上姜丝即可。

小贴士:

1、调料可根据个人口味自行调整;

2、老姜最好用仔姜代替;


                                       
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