马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
  红红绿绿的胡萝卜荷兰豆,颜色诱人,营养丰富,和五花肉搭配,荤素相宜,三种食材相辅相成。 原料:五花肉50克 荷兰豆40克 胡萝卜20克 食用油3克 盐1.5克 葱1段 蒜2瓣 姜2克 料酒6克 生抽6克 花椒粉1克 步骤:   1、原料:五花肉、荷兰豆、胡萝卜、葱、蒜、姜。 2、煮锅烧开水,加点盐,将荷兰豆焯一下捞出过凉。   3、五花肉切片,胡萝卜切片,将大的荷兰豆斜发切成两段,葱、姜、蒜切成碎。 4、锅烧热,加食用油,下入五花肉翻炒。   5、将五花肉中的油逼出来,加入料酒、生抽,翻炒。 6、加入葱、姜、蒜碎,炒香。   7、加入胡萝卜片,翻炒。 8、胡萝卜片快成熟时,加入荷兰豆,翻炒,加入花椒粉、盐,炒匀,关火。  9、成品。 小提示:这道菜的要点在于火候,胡萝卜即将成熟时,加入荷兰豆,稍微一炒加入调料,即可出锅。
|