公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 1846|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 番茄花菜

[复制链接]

141

主题

2

金豆

21

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
21
金豆
2
鲜花
0
主题
141
帖子
209
注册时间
2015-3-16
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-1-31 15:26:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

番茄花菜

 

番茄花菜

     这是一道简单的家常菜,花菜可以荤炒也可以素炒,比较经典的搭配就是和西兰花或者西红柿搭配烹制,色泽艳丽,非常的不错。我比较喜欢的是和西红柿搭配,味道清淡丰富,色彩也好。

 

主辅料: 花菜、西红柿、猪肉

调味料: 油、盐、白糖、味精、生抽、葱姜、水淀粉

操作步骤:

1、把花菜掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟。

2、把猪肉、葱姜切好。

3、西红柿切块。

4、锅烧开水,放入浸泡后洗净的花菜焯熟。

 

5、捞出过冷水。

 

6、热油,炒香葱花,放入肉片。

 

7、炒匀,烹入生抽。

 

8、放入花菜翻炒。

 

9、加盐、白糖、味精调味。

10、放入西红柿,旺火翻炒均匀。

11、淋入水淀粉勾薄芡。

12、芡汁糊化,即可关火。

出锅装盘,即可上桌。

 

小贴士:

1、花菜也可以不焯水,但是一定要烧制熟透后,再进行下一步。

2、西红柿入锅后,不易加热过久。

 

 

                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

94

主题

41

金豆

58

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
58
金豆
41
鲜花
27
主题
94
帖子
302
注册时间
2015-2-13
QQ
沙发
发表于 2016-1-31 15:44:56 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

93

主题

16

金豆

48

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
48
金豆
16
鲜花
15
主题
93
帖子
325
注册时间
2015-2-28
板凳
发表于 2016-1-31 15:56:26 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

73

主题

43

金豆

48

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
48
金豆
43
鲜花
17
主题
73
帖子
296
注册时间
2015-3-5
QQ
地板
发表于 2016-1-31 16:23:38 | 只看该作者 来自: INNA
LZ辛苦了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表