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[原创经验] 清炒豆苗

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发表于 2016-2-3 19:25:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      清炒豆苗,清淡可口,咸香适宜。豆苗的清香,在此菜中得到了突显。

      原料:豆苗400克      盐2克       蚝油10克       食用油8克       小红椒1个       干辣椒3克     葱1段

     步骤:

1、原料:豆苗、干辣椒段、葱、小红椒(忘拍了)。

2、豆苗切寸段,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)

3、凉锅凉油,下入干辣椒段,慢慢炸出香味。

4、待干辣椒出香味,但颜色还没有变时,加入葱碎,炒出香味。

5、加入豆苗的茎部,煸炒。

6、豆苗的茎部断生时,加入豆苗叶,加入蚝油,加入花椒粉、盐,翻炒均匀,关火。

7、成品,小红椒切小段撒在菜品上即可。


小提示:豆苗的茎和叶不会同时成熟,所以要先将茎翻炒,再下入豆苗叶,稍一翻炒即可出锅。


                                       
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