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[美食分享] 鲜虾翡翠土豆泥

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发表于 2016-3-24 17:32:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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             这款西式的土豆泥,是做给俺家宝贝孙子吃的。小宝宝快一岁啦,辅食后期可以吃的东西多了很多,鱼虾肉都可以适当的吃一些,但口味一定要清淡。为了在清淡的基本原则下,让宝宝吃得美味些,我是天天动脑筋想办法,总想营养美味都兼顾,还得不断的花样翻新,免得宝宝吃腻了。这款土豆泥也是其中之一啦,偏西式的土豆泥,让俺家宝宝从小就适应各种口味的美食,谁让他有个会做饭的奶奶哩,哈哈。都说隔辈亲,这话一点不假哦。说实话,有我儿子那会儿,也没有费过这么多的功夫啊。看着宝宝一天一个样,当奶奶的心里那叫一个美哦。吃的好了,宝宝长的就壮实,还不满一岁,就已经满屋子自己跑啦。而且现在虽然很小,但身高一直在标准值的最上线,谁见了他都说个子高,我想和我每天费心思给他做各种吃的也是有关的吧,哈哈,我也是颇有成就感的,尽享儿孙绕膝的天伦之乐,每天沉浸在忙忙碌碌的幸福中。

原料:鲜活虾 (5只) ,熟土豆 (60g) ,大米饭 (1勺), 小油菜 (30g),葱姜 (适量), 香芹 (适量), 核桃油 (几滴)

做法

1、备好食材,土豆是中午蒸米饭时顺便蒸熟的。还要用到蒸熟的米饭一小勺,忘记拍上了。给宝宝吃的一定要用活虾,吃起来才放心。活虾买回来放入冰箱冷藏,这样脱壳容易。把虾去头去壳,把腹部的黑线也要挑出来,开背去掉虾线。

  

2、葱姜和香芹都切碎末,放入水中浸泡出香味,然后把剥好的虾也放入浸泡10分钟,然后捞出虾,把锅中是水煮开,关小火,放入虾仁,微火浸烫至熟,捞出虾仁备用。另把小油菜切一下用开水焯烫至熟,翡翠色就靠这个青菜了。这个水的量就是小碗大半碗的样子,因为这个水要用来搅拌土豆,所以放需要的量即可,不要太多。最后把熟土豆去皮切块,和虾仁,米饭一起放入煮好的蔬菜中,放一点点米饭,会使土豆泥吃起来更细腻些。虾用了4只,留一只做装饰。

  

  

3、最后加一点点核桃油用料理棒搅打成泥状。做好的土豆泥,翠绿的蔬菜,鲜嫩的虾仁,尽快没有放盐,但味道依然很好的哦,小宝宝可喜欢啦,这样的小碗能吃两碗哩

  

小贴士

这款土豆泥是给小宝宝吃的,所以没有加盐,成人吃可以加盐和胡椒粉调味。


                                       
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发表于 2016-3-24 17:41:34 | 只看该作者 来自: INNA
楼主码这么多字居然?
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发表于 2016-3-24 18:04:24 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2016-3-24 18:17:20 | 只看该作者 来自: INNA
这个帖子感觉还行
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