[原创经验] 杂粮粥

      用黑米、红豆、红枣、胡萝卜、莲子等杂粮熬的粥，既健康又好吃。

      原料：红豆20克       花生20克       胡萝卜20克        莲子10克        黑米15克       红粳米15克       红枣6颗

      步骤：

1、准备好原料：黑米、红枣、胡萝卜、红豆、红粳米、花生、莲子。

2、红豆和花生先用清水浸泡几个小时。

3、将胡萝卜切块。

4、红枣、红粳米、莲子和黑米清洗干净。

5、将所有材料加入高压锅中，加2-3倍的水，进行加热，水开时，加盖加保险阀中火压制20分钟，晾凉即可打开锅盖。

6、成品。

小提示：红豆不好煮，所以提前浸泡，花生要想吃面一些的，也需要提前浸泡。