马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
   周末去海鲜市场看见小象拔蚌特价,48元一个,我从来没有自己做过,所以决定买一个回家试一下!回家清洗的时候傻眼了,里面的内脏不夸张的说占了一半的分量,最后片好的肉只剩一点了!一般象拔蚌都是做刺身或者煮粥,我是觉得量太少了,所以决定用点咸菜春笋炒了!
主料: 咸菜 (80g) 春笋 (65g) 小象拔蚌 (1个) 辅料: 色拉油 (适量) 砂糖 (少许) 蒜瓣 (2个) 料酒 (5ml) 盐 (少许) 葱 (少许) 姜 (1片) 干辣椒 (2个) 做法:  1、买回的小象拔蚌 2、先把外面的壳去除 3、去除内脏,这个也忒大了吧!(据说这个可以用来煮粥的) 4、锅中煮沸水,放入洗净的象拔蚌煮10秒 5、把它外层的皮撕掉 6、把象拔蚌片成薄片,这个就是刺身,可以蘸芥末酱油吃了 7、用料酒和盐腌制一会 8、春笋焯水 9、切薄片  10、提前切好姜末、蒜末和干辣椒段,起油锅爆香 11、先放入咸菜翻炒 12、接着放入春笋片翻炒 13、加点盐和砂糖调味 14、最后加入象拔蚌片快速翻炒均匀 15、撒上葱花即可出锅
小窍门: 象拔蚌煮和炒都要快速,千万别老了
|