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疙瘩汤大家都不陌生从营养上来讲 多种搭配营养互补 既可以当主食也可以当菜肴 据记载 乾隆皇帝的七十大寿千叟宴上 就有疙瘩汤这道菜重磅推出 当年康熙皇帝举办千叟宴的时候 由于天气寒冷菜都凉了 所以吃得胃很不舒服 而乾隆皇帝的千叟宴改为吃火锅 还加上了画龙点睛的疙瘩汤 因为来参加千叟宴的很多都是年老功臣 疙瘩汤的细软烂再适合不过 宫廷的疙瘩汤自然也气派海参、虾仁切成小丁 面疙瘩也很细小 还为了调出喜庆的颜色加了苋菜汁 我今天做的是平民版 加了点虾仁 苋菜也加了 为了多一点膳食纤维 我不止加苋菜汁 苋菜叶也加了进去 所以外观上就差很多了 原材料:【主料】:面粉200克 【配料】:西红柿200克、鸡蛋一个、虾100克、苋菜50克 【调料】:盐适量、油适量、香油少许 制作步骤: 1、准备好原材料。2、鸡蛋打散、西红柿切丁、苋菜切成碎末,虾仁切丁腌制一会,剩下两只虾不切,为了拍照好看。 3、一边往面粉里细细地倒入水,一边搅拌成面絮状,搅拌成没有干粉,但是一定不能成团了。 4、锅里加入适量油,放入西红柿煸炒,炒到西红柿软烂。 5、加入适量水烧开。6、一边下入面絮一边搅拌。 7、下入虾仁煮一分钟左右。 8、转圈倒入鸡蛋,定型后搅拌一下。 9、加入苋菜,为了颜色好看点,尽量将苋菜汁挤出来。 10、加入适量盐和少许香油,出锅撒上点香菜。 小贴士:一、面絮的搅拌一定要用细细的水,一边搅拌一边倒,不要有干面,不要结成大的块,搅拌成絮状; 二、苋菜草酸比较高,今天只用了一点,平常吃得多的时候最好要焯水。 公众号:yezidexiaochu
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