[原创经验] 八宝米糊-早餐的真能量

这款融合了八种食材制作的八宝米糊富含膳食纤维及营养丰富，很适合作为日常养生的健康食品。食材的功效具有抗衰老及预防心血管疾病等等。

材料：

燕麦米 10G，核桃 10G，血糯米 30G，薏仁 10G，花生 15G，红豆 20G，

银耳（泡软） 10G，红枣 2颗，纯净水 1000ML，红糖 适量

做法：

1.图1-血糯米、红豆、薏仁、燕麦米、花生洗净后浸泡一夜，浸泡好后把水倒掉，红枣去核切成小粒，核桃也切成小颗粒，银耳泡软掰成小块及纯净水备用。

2.图2-把所有食材放入豆浆机里。

3.图3-倒入1000ML的纯净水。

4.图4-水的分量需要在杯桶里的水量刻度范围。

6.图2-接上电源后选择【粗粮米糊】功能，按【启动】。

7.图3-米糊制作结束后会发出嘀嘀的声音，此时关电源后打开盖子加入适量的红糖后即可享用美味的【真磨醇米糊】。

-食材的用量切记不要过多，否则会导致豆浆杯糊底。

-精磨器必须安装准确，否则会造成制浆研磨失败。