[原创经验] 加点料，这个夏天再也不愁--酸奶坚果雪糕

纯天然的美味

尤其是家里有宝宝的亲们

孩子们都喜欢吃冰淇淋

要知道冰淇淋是多高的热量

看一下配料表就知道了

除了糖、油就是各种添加剂和人工色素

不信的可以将冰淇淋融化后再看看

估计看了真的会觉得恶心

大人还好，要是孩子真的得注意了

经常吃人工色素的食物有可能会导致孩子锌的流失

成长中的宝宝本来锌就容易缺乏

而且一个人的口味从小养成

孩子吃糖多油多的冰淇淋，那就给他后天埋下了不健康的种子

所以，还是自己做这些冷饮吧

又简单又好吃还经济

并且自己做出来的满满都是爱哟

原味的酸奶相对来说更健康

加点芝麻和花生碎，还加点蔓越莓干

做出来真的太好吃了

透着芝麻和花生碎的香味，已经吃不出来是酸奶做的了

酸奶做的饼干不仅非常补钙，而且质地不是那么硬

孩子爸爸平常抵制酸奶，这次他美美地吃了好几根

在此，叶子特别推荐这款冰棍

简单、健康、营养，美味又补钙

【主料】：酸奶400克

【配料】：花生80克、熟芝麻20克、蔓越莓干15克

制作步骤：

1、准备好原材料。

2、花生入烤箱，上下火150度，烤15分钟左右。这个时间和温度根据实际情况灵活掌握，烤到花生酥脆为止。

3、蔓越莓干切成末。

4、花生去皮擀成碎瓣。

5、酸奶里加入熟芝麻、花生碎、蔓越莓干，搅拌均匀。

6、雪糕模具开水煮消毒，然后倒入模具中。

7、放入冰箱冷冻，冻硬即可。

8、成品图。

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