乐腾腾的包子 发表于 2016-8-2 17:28:55

煎带鱼


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701225964279.jpg" title="IMG_20151214_175837.jpg"/></center>带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。</p><p>材料：带鱼2条，鸡蛋2个，葱适量，姜适量，油适量，盐适量，味极鲜酱油1勺，料酒适量，面粉适量。</p><p>做法：</p><p>1&nbsp;带鱼清洗干净，剪成段放入干净盆中。</p><p>2&nbsp;葱姜切好备用。</p><p>3&nbsp;将葱姜放入鱼中，加入料酒，味极鲜酱油，盐腌制30分钟。</p><p>4&nbsp;腌好的鱼沾一层面粉。</p><p>5&nbsp;再沾一层蛋液。</p><p>6&nbsp;锅里油热加入带鱼小火煎制。</p><p>7&nbsp;煎至两面金黄即可。</p><p>小贴士：&nbsp;煎的时候注意调整火候，以防煎糊了。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229921031.jpg" style="float:none;" title="煎带鱼.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229946470.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175837.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229964169.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175927.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701230011808.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175943.jpg"/></center></p><p><br/><br/></p><p><br/></p>                                       

国际物流2016 发表于 2016-11-24 17:21:36

看着都香~


天气越来越冷了，不过多久就要到春节啦，大家是不是要备年货了~

如有需要 移民搬家，私人物品运输，某宝代运的小伙伴们，欢迎咨询我~

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wenbuduan 发表于 2016-11-24 18:54:51

最爱吃这个了

morden 发表于 2016-12-1 17:11:51

{:5_125:}支持下

Sevener 发表于 2016-12-6 18:48:34

美味

Princess 发表于 2016-12-12 16:24:46

看起来很不错{:5_138:}

全民欧巴 发表于 2016-12-12 17:20:18

{:4_111:}不错

就你话多 发表于 2016-12-13 17:47:44

好热气

nazza 发表于 2017-1-6 18:58:21

这个最爱吃了
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