咏随琪迹 发表于 2014-5-9 19:25:50

谢谢分享

眼角笑弯弯 发表于 2014-5-9 22:49:57

来分享一下如何控制饮食的呀！

122025848 发表于 2014-5-10 03:07:41

你算幸运的，我当时特别严重，每餐只能吃一片全麦面包，多一点儿就超，特别是午饭和晚饭，只有早饭可以略微吃多点儿 而且我查出来糖妈比较早，这种饭连吃了三个月。这种日子太痛苦了，不过还是有成效的，宝宝出生的时候3.3公斤，从超重儿变成正常体重。

浪漫的小灰灰 发表于 2014-5-10 14:09:32

我也是比较早就查出来了, 大概14周的时候, 然后靠入口食物来控制了2个星期, 有的时候不太理想, 还是超, 但每次超的都不多, 清晨醒来大概5出点头, 饭后大概7出点头. 但这边就是要严格控制在5和7以下, 最后没办法开始注射胰岛素了...

每天临睡前注射1次长效的, 然后依旧靠饮食和运动. 效果不错. 我觉得主要是运动了, 中期的时候我去健身房, 每天锻炼2个小时, 有时甚至更久, 看身体状况. 后期的前半段在家运动, 后半段就放弃了. 不光运动放弃了, 连吃的也放弃了...反正都这样了.

最后宝宝出生2970克, 宝宝血糖也没问题.

我产后暂时还没做检查, 下个星期才去.

46313205 发表于 2014-5-10 14:35:30

糖妈不可怕， 只要控制饮食，水果蔬菜多吃，然后 适当锻炼就好

七月夜未央 发表于 2014-5-10 15:12:58

同意

wangwangwu 发表于 2014-5-11 03:04:55

good sharing

si念 发表于 2014-5-11 10:22:19

产后一般没问题，别担心。

HS不属于平淡 发表于 2014-5-11 10:32:52

多谢安慰~ 希望如此!

金卯刀博客 发表于 2014-5-11 16:21:07

请问楼主有什么运动可以推荐吗？我现在28 周了， 已经长了14公斤  下礼拜见营养师！
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