妈妈们都有做月子吗？？要是不做月子是不是真的会落下很多病呢？？
我生完宝宝意境周啦，我是完全没有做月子的，出去买东西，因为宝宝出生体重轻，一周带去看医生，我也洗澡，也做家务，也没有像很多妈妈那样吃很多汤，婆婆带宝宝已经非常辛苦了，虽然婆婆当时提出要好好帮我做月子，但是现实生活真的顾不上，实在是太忙了，老公最近工作也是非常忙，一有时间也是帮忙看宝宝，只是大宝实在是太皮啦，什么事情都赶在一起了，两个宝宝是生活真的好充实，<br /><br />这两天发现头有些疼了，不知道是不是睡的少的缘故，每次挤完奶都很困，不知道是不是正常的，还是月子已经落下毛病了呢，，哎。。。姐妹们是不是都乖乖的做月子呢？？ 传说的月子太邪乎，有道理也没道理，注意休息，注意调节，注意卫生，注意锻炼，就没问题。 是呀，问昨天带宝宝出去看医生，看到两个好心的老奶奶，一直和我说，你怎么就出门老？宝宝怎么也能出门，我和她说我来看医生，她们一直说我应该把头脖子全部抱住，根本不能下地，不能洗澡，，，，等等我回家后头昏昏的，估计带宝宝没睡觉，但是想想她们的话，就越想越怕，真怕因为月子落下病 我也没坐月子，都是露胳膊露腿露脚丫，出院回家就天天啪啪走，出门更是随意，带娃都是自己亲力亲为。现在每天晚上6点就开始困了，我觉得很正常啊，夜里起来几回喂奶睡不饱自然容易困，不算什么毛病吧 恩恩，谢谢宝妈，，听了心里踏实很多。 多休息就好，不过既然你介意，还是多注意，否则以后什么毛病你都会想到月子没坐好上面去，造成现在焦虑，将来郁闷 坐月子吧，不就忍受一个月嘛，这比你要冒的风险要小得多。 是家里实在没什么条件做月子，家里人手不够，还有就是2宝是小宝宝，生下来还不到5斤，所以需要很多的照顾，也要定期去看医生，至于洗澡，刷牙这些是我个人的原因，，真的是有洁癖，不过我已经减少洗澡次数， 不让多走动主要是怕内脏下垂 这个是有根据的 不过鬼佬都不在意 所以生完以后感觉比我们衰老得厉害得感觉
我月子是做了的 不过不严格 因为本人好动 有洗澡洗头 孩子也是一直我自己带 妈妈来负责家务做饭给宝宝洗澡 是开足了暖气洗头擦澡 完全不见风 我觉得如果不愿意坐月子的话也不能太劳累 尤其不能凉到 我有一个朋友是生完宝宝贪凉脚一直露在外面 现在宝宝半岁多了 脚跟还是天天疼 还有一个月子里起床干活太多 结果力气没恢复 现在连宝宝都抱不动…所以吧就算不做月子 生完孩子多休息好好爱惜自己还是应该的啦 我一开始也不行什么风寒啊那一套，因为我是那种直到生娃那一天还蹦蹦跶跶的那种结实体质，结果在医院的病房里空调风口直吹在床上，我第二天就头疼肩膀疼了（喂娃总露着膀子），回到家喝了几天红枣片姜片煮的水出出寒气果然好了很多。回到家第二周虽然也出门啥的，但很注意保暖，不拎重物，在家多休息，别吃凉东西，别喝凉水。
再补充一点，我月子里吃饭主要是以蛋白质为主，也吃蔬菜，很少吃主食，平时保温杯不离手，一直在喝温水（因为医院的哺乳专家说虽然多喝水不会多产奶，但是如果身体缺水那么一定会影响奶量），这样奶水就很足。偶尔吃个酒酿冲鸡蛋，直到昨天才吃了第一顿鱼汤。