zhangoli
发表于 2014-8-9 19:26:44
大家产后都是如何恢复身材的？
又要给宝宝母乳喂养，所以少吃基本上不太可能了<br />不知道产后该如何锻炼，总感觉全身使不上力气，尤其是肚子
只会是、背影
发表于 2014-8-9 20:01:17
慢慢来哦。恢复期一般也要6周。最好等久一点再运动。我大概宝宝三个月以后才开始慢慢恢复运动的：）
曹淡
发表于 2014-8-9 23:43:40
运动
聆听你的声音
发表于 2014-8-10 11:29:57
歪楼了，楼主头像是爷们？？
小千里
发表于 2014-8-10 12:25:58
我们家在同城网只有一个账号
ゞ蕶℃彽蜩↘
发表于 2014-8-10 21:49:45
我现在产后2个月，感觉以前的衣服都穿不上了，好郁闷啊
912666345
发表于 2014-8-10 23:33:22
我产后一个月就能穿回以前的衣服裤子，就是肚子和胸围有点紧。因为母乳喂养所以在断母乳前不打算刻意减肥。重就重点吧。
dubi2232
发表于 2014-8-11 04:37:44
没有刻意减肥。现在几乎恢复到产前体重。关键看娃，晚上闹的厉害的娃。想不瘦都难。当然肚子的赘肉还要靠运动
聆听男孩
发表于 2014-8-11 11:14:24
我产后15天就瘦到比孕前重2KG了。我月子里喝很多粥喝各种汤，所以体重减的很快，而且奶水很多。一般母乳喂养的妈妈都瘦挺快的。
唯风独波
发表于 2014-8-11 22:47:47
不需要刻意减肥的。我生完其实基本恢复产前体重了，但头一年顾着要喂奶，也少出门，身材虚胖，我觉得是有点肿。一年产假后回去上班，不到一个月就瘦下来了，连大腿，肚子都瘦了很多。现在居然能穿回几年前小一号的衣服。说明多活动，忙碌起来，身材自然回来的。