生完一年半了，血糖值还是不太好
怀孕时候妊娠糖尿病，现在生完1年半了，5.4 GP说正好压线。。。。<br />GP说少吃米面，少吃甜食，多运动，减轻体重。。。。难道这辈子都要这样控制了吗？？？？？ 这样也不失为一种健康的生活方式啊 我怀孕的时候血糖没事。生完了胡吃海塞硬是把血糖吃高了不过我家有糖尿病史，我早晚都逃不过的。 我家也有病史。我外婆糖尿病，倒是我妈和小姨都没有问题，直接遗传到我这里了 嗯，有遗传史很可怕的，得糖尿病的几率明显增高。半年前我空腹血糖是6.3，太可怕了。现在我开始注意饮食，减肥，等过段时间去复查血糖。 生大宝时糖尿病，生完恢复的也不好，半年后的复查被告知糖尿病前期，饮食和运动一直比较注意，这次怀二宝糖筛竟然顺利通过，希望真的就好了，可不想再变成糖人啦 太好了，真替你高兴。你具体是怎样控制的？比如饮食上？运动每天多久？ 饮食上就是少吃主食多吃菜，每天一个小时左右的运动，做瑜伽或是跑步机，怀孕四个月时健身卡就停了。可能是平时自己带大宝的原因吧，运动量也比较大，现在已经7个多月了，一直坚持每天带大宝出去活动一个小时，偶尔一个星期也有一两天偷懒〜和大宝窝在家里 抱抱MM！安慰一下啊。。。
我也是怀弟弟的时候查出血糖高，孕期是靠饮食控制的，没上胰岛素。生完后6周检查，正常了。医生说有些人会晚些才能恢复。
楼上的MM说的很好，的确是需要多些运动的，注意饮食。MM如果自己带宝宝，另外还要做家务什么的，应该运动量也够了吧？
吃东西方面，根据营养师的建议和我自己的体会，感觉白米饭的量真的只能按她们建议的一小碗来吃，但是可以加许多蔬菜和豆类，地瓜、玉米之类的也可以吃，发觉面条也是可以吃的（我吃的是台湾出的五木拉面），可是白面馒头、白面面包和土豆不能多吃，但可以改成multigrain的面包和馒头（自己做哦）。
希望MM能尽快恢复，回想起孕期饮食控制，真是挺无奈的呢 我六周复查没降下来 还比怀孕高 两小时14了 也很郁闷难道那么年轻就糖了 而且家里根本没人糖尿病
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