朱令之 发表于 2014-8-15 17:54:02

之前看书说产后要过10天才可以补，而且还是温补。我就打算吃吃花胶之类补补胶原蛋白。昨天妈从中国过来了，带了一大堆东西说是怀孕时或坐月子吃会好的，也没有当归之类大补的，我看里面最补血似乎也就红枣。

MM没事就好，失血这么多mm要保重身体哦。

猫小灰 发表于 2014-8-15 19:52:49

当归可补血活血....

jdyuxp12 发表于 2014-8-15 20:13:08

是药三分毒，中药也一样。我婆婆当时给我寄了一堆，我一样也没吃。

yaosine 发表于 2014-8-15 21:48:30

头10天不能进补的

じ☆ev枫~叶 发表于 2014-8-16 05:04:26

人和人体质不同吧，或者坐月子的食谱不同。我用的是台湾广和的坐月子食谱，妈妈亲自下厨，月子里一日5餐，前两周只排毒，后面2周温补。做的很好很好，起色比生孩子之前好很多，而且冬天脚冷的毛病也好多了，最重要的是不论排毒还是进补阶段，吃的都是温和下奶的东西，奶水很好。就是妈妈很辛苦，后来我们还把月子餐推荐给了很多人。

ianbu 发表于 2014-8-16 10:59:34

谢谢lz提醒。我看还是普通的吃点去油的汤水，还有蔬菜啥的吧。
祝一切顺利

0℃訫 发表于 2014-8-16 13:07:08

学习

Mc_Mix-忖长 发表于 2014-8-16 15:02:18

安慰。老公伺候和正常一样

qusi1nide4t 发表于 2014-8-17 00:46:11

汤水米粥喝多也不行。怀孕血压稳定75/110，超健康，就因为抱着试试的心理，孕后吃了米粥这些，碳水化合物过高，生完6周血压蹭到85/130，吓死。还是正常吃饭，健康饮食。什么月子餐，大多都是害人的。几千年前大多人的吃不饱的，物质不丰富，也无科学理论，难道还能比现代人懂得多？不合理。

[JM联盟]创始 发表于 2014-8-17 02:30:49

血崩是不是因为生化汤喝多了呀？我也在纠结要不要喝生化汤呢，是助排恶露的，但是好像不是所有人的体质都适合
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