jdyuxp12 发表于 2014-7-17 03:53:04

小腿抽筋，需要补钙了

昨晚第二次小腿抽经，需要补钙了。大部分钙片吃了都会引起便秘。<br />求妈妈们推荐好的产品，孕期便秘太痛苦了。。。<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386022941.jpg' /></center> <br />

cbz123 发表于 2014-7-17 12:34:55

我在吃ostelin的维生素D加钙

qtfe 发表于 2014-7-18 00:28:43

不一定都是缺钙引起的，也有可能是缺锌和镁，试试睡前吃根香蕉喝杯牛奶。我之前的MV推荐的，好用

核心编辑 发表于 2014-7-18 11:40:44

有便秘现象吗？
我一直在吃elivit,在开始吃的前三天肠胃不适出现便秘，然后就好了。

xiaozhen001 发表于 2014-7-18 20:05:42

谢谢。去验了血，结果马上出来，看看到底缺什么。

深圳天涯浪子 发表于 2014-7-19 02:59:30

我之前每天晚上都抽筋，然后20多周开始用娇韵诗的for tired legs, 神奇的没有再抽过，现在33周了，不过牛奶酸奶最近也吃的多写，不知道是不是那个lotion的作用。。。

shaothybe 发表于 2014-7-19 07:42:51

elevit我也在吃的，基本上保持在两天肯定会便便，主要我以前便便也不是很有规律的

诺万金 发表于 2014-7-19 16:28:13

那我好点，没吃elevit之前，每天一次，适应了elvit之后，bianbian更痛快了了。

ronghee 发表于 2014-7-19 21:57:57

建议MM多吃点粗粮和粗纤维的食物，不容易便秘哦

/rose漫步者 发表于 2014-7-20 08:04:59

我到GP那边汇报说腿抽筋，他们都是建议补镁
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