加油。你这是漫漫长路才开始。积极调整好心态，配合医生治疗。别有太多抵触心情。我初期开始，没经验什么都不敢吃的，数值一过我心理标准我就崩溃，会扎好几次，都有强迫症了。现在回头看看，心态，很重要哦。心情也很容易影响血糖的。
没，当你开始控制了，标准就更低了。糖筛的时候，空腹之前要求5.2，后来改成了5.1。开始控制就要求最好在5以下了。还有如果现在你定标准在8以下，各种不介意的话，以后更高，更不好控制。
控制饮食就可以了。我去diabetic clinic了 营养师也见了。一日三餐注意了饮食血糖都控制得很好。没事的。
哦,我的ob说可以吃oats。是真的吗?
请问MM是怎么注意饮食的呀？Oats可以吃吗？
水果我之前有写。麦片我没怎么吃过。。。。因为其他糖妈给我说的是要最好吃煮的，我嫌麻烦就没弄。我早餐基本上就是喝脱脂牛奶加涂margarint的粗粮面包，再加一个茶鸡蛋。对我来说都不高。对，营养师说豆浆能不喝就别喝了，牛奶也买脱脂的。中午和下午蔬菜是一定要的。能凉拌生吃就凉拌生吃，炒菜，我都过水的。晚上加餐是低脂无糖酸奶加芝麻。
加餐就是水果和自己做的三明治，一片面包夹牛肉鸡肉夹奶酪。中饭和晚饭间隔时间长，我有时候还会喝牛奶泡红茶。坚果觉得饿就吃一些的。我刚怀孕的时候56公斤，现在65，除了肚子和脸，四肢还是很瘦。而且，医生说我自己体重也控制的很好。
糖妈也好也不好，好的地方就是以后不用辛苦减肥啦
麦片可以用微波炉煮吗?
Margarine是营养专家推荐的吗?Vegemite可以吗?
我自从昨天知道验血结果以后,就一点儿食欲都没有了,就是经常感到口渴,要喝好多水。
像我这样,已经29周了,吃少一些应该也没有关系了吧?
29周才需要多吃 现在宝宝正在长身体 我是认真的
可是现在宝宝不是只是长肉了嘛?
我的营养师说可以喝豆浆？？我都是自己家里打的！刚开始不习惯，慢慢的也发现很好吃。加餐我就吃belvita,premium之类的饼干和酸奶。我每天也吃的很饱，血糖控制的还不错，马上35周增重近8kg。以后如果能坚持按营养师说的方法吃，应该可以瘦的比较健康。